気に入っている本 １１

こんにちは　shinです。

気に入っている本があります。

その本は、仕事がうまくいかないときや

落ち込んだ時に読んでいます。

長谷部　誠の「心を整える。」です。

だいたいの内容は、メンタルを強くするのとは違い

心の状態を感じ取り、乱れていれば鎮める。また、

メンテナンスする。（調整する）その方法を

紹介するという内容です。

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心を整えて仕事もプライベートも充実させたいです。

【諒設計アーキテクトラーニング】